Nous sommes près de 13 millions à pratiquer un sport aquatique en France. Natation, aquagym, aquabike, yoga aquatique, apnée dynamique, aquacardio-sculpt… L’offre en matière d’activités sportives est large et continue de séduire de plus en plus, en particulier chez les seniors qui souhaitent reprendre une activité physique. Il faut dire qu’on ne compte plus les bienfaits qu’il procure sur l’organisme : prévention des maladies cardio-vasculaires, bien-être, évacuation du stress, apaisement des douleurs…
Retrouvez l’article dans son intégraité sur le site de la Fédération française de cardiologie, partenaire de la Fédération française de natation.
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